Om precies 11.00 uur op 17 juli beginnen we met gymnastiek. We staan op van onze stoel, stampen eerst met rechts, dan met links, gaan weer zitten en herhalen dat vijf keer. Zo zouden we beter kunnen denken en begrijpen wat Gerard Hellwig ons allemaal gaat vertellen.
Ik verkeerde altijd in de veronderstelling dat ik maar één stel hersenen had, namelijk in mijn hoofd. Maar blijkbaar heb ik ook een soort hersenen in mijn buik én in mijn hart. En samen zorgen die ervoor dat ik ben wie ik ben.
Daarna moesten we twee plaatjes met elkaar verbinden, zodat je later bij het ene plaatje vanzelf aan het andere denkt. Ooit vertelde een kennis mij dat hij mijn kenteken kon onthouden door er een klein gedichtje van te maken. Hij legde dus een verbinding met taal. Ik heb dat ook geprobeerd, maar bij mij werkte het totaal niet. Gerard liet mij de plaatjes juist met een beeld verbinden. Ik deed precies wat hij uitlegde en tot mijn verrassing werkte dat uitstekend. Dat ga ik voortaan zeker vaker doen.
Een andere leuke oefening was een houten plankje met daarin een driehoek, een cirkel en een vierkant. Daarbij hoorden houten blokjes met dezelfde vormen. Wij moesten vooraf bedenken of de blokjes wel of niet door de verschillende openingen zouden passen. Daarna mochten we het zelf uitproberen. Gerard is voorzitter van het Almeers Houtakkersgilde en had het voorbeeld zelf uitgezaagd en gemaakt.
Vervolgens luisteren we nog een minuut staand naar muziek met alfagolven. Dat zou onze hersenen, alle drie waarschijnlijk, weer voldoende activeren om ook het laatste deel van de lezing goed te kunnen volgen. Tot slot kregen we nog een aantal waardevolle tips om vooral gezond oud te worden.
Na afloop stond er een heerlijke lunch klaar die we met het mooie weer op het terras konden nuttigen.
Gerard, hartelijk dank voor deze boeiende en interactieve lezing!
In augustus heeft de societeit even vakantie. Vanaf september is er elke twee vrijdag van de maand een interessante lezing. Zet de data alvast in je agenda en houd de nieuwsbrief in de gaten om je aan te melden. Als ik kan, ben ik er zeker weer bij!
Elize van der Werff
